Sveikas kavos ir bananų smūtis

Recepto autorius: Virtuvesmenas.lt

Itin lengvas, nekaloringas ir sveikas smūtis yra puiki idėja nemėgstantiems sočių pusryčių.

Vienai porcijai reikės:

Puodelio atvėsintos kavos,
Banano,
Puodelio paprasto lieso jogurto,
2 arbatinių šaukštelių medaus,
Puse šaukštelio cinamono,
1/4 arbatinio šaukštelio muskato miltelių,
6 ledukų.

Viską sudėti į plakiklį kuriuo galima plakti ir ledo kubelius. Plakti iki masė taps vientisa.

Supilti į stiklinę ir mėgautis!