3 ingredientai: pasakiški bananų blynai

Recepto autorius: Virtuvesmenas.lt

Itin paprastas blynų receptas greitiems pusryčiams. Receptas patiks ieškantiems sveikų pusryčių, nes blynai turi daug baltymų ir yra pasakiškai skanūs! O pasirinkus avižas be gliuteno, jie tiks ir ieškantiems gluten-free receptų.

Reikės:

• 2 bananų
• 2 kiaušinių
• 80 g avižų dribsnių
• po puse arbatinio šaukštelio kepimo miltelių, cinamono, druskos.

Norint dar skaniau galima pridėti puse šaukštelio vanilės ekstrakto.

Viską sumaišyti ir kepti. Viskas! 🙂

Iškepa pakankamai blynų vienam alkanam, arba dviem nelabai alkaniems.

Galima valgyti su uogiene, grietine, jogurtu arba kitu mėgstamu pagardu. Man visai skanu su cinamonu ir klevų sirupu ir bananais 🙂

Ieškai panašaus recepto? Išbandyk ir maisto tinklaraštininkės Jelenos receptą „Sveikuoliški blynai be miltų, kiaušinių ir cukraus”.